千岛洪湖湖区全长26公里，在邻水县九龙镇、黎家乡、长滩乡境内约15公里，面积2.5万亩，总蓄水量3.68亿立方米。湖中岛屿星罗棋布，港叉百余，构成扑朔迷离的湖网。渔舟穿梭，白帆点点，一派浓郁的水乡泽国景象。湖中水产资源丰富，是四川著名的水产基地。湖中水鸟有白鹤、大雁、苍鹜、翠鸟等十余种。左岸石崖上，有建文皇帝云游过的“无粮寺”。 大洪河旧称东河，因1958年国家在长寿境内修建大洪河水电站而更名。困拦河畜水，积水倒灌数十公里，淹没沿岸良田沃土25000余亩。形成今天的大面积积水网湖面，人们称之为大洪湖。湖区河叉纵横，岛屿星罗棋布，遂有“千岛洪湖”之美称，有诗赞曰：一把珍珠着水处，千岛风光胜画图。
大洪湖一年四季风光旖旎，景色迷人，游人络绎不绝。每当风和日丽之际，游人登高远眺洪湖，可见湖平如镜；千岛棋布，其间渔舟穿梭，白帆点点，水波潋滟，山光水色，一派浓郁的水乡泽园景象。晨曦初露时，湖面泛着蓝色的幽光，远近山峦。缥渺迷蒙；夕阳西下时，霞光万道，波光粼粼，湖上渔船伴着渔歇归航，岸上炊烟袅袅，牧童们绕湖而嘻，其乐也融融。
冬日里游洪湖也不乏情趣，淡淡的薄雾似白色轻纱罩在宽阔的湖面上，一切皆在朦胧之中，任游人自己去畅想。倘若荡舟洪湖中，但见烟波浩淼，水天一色，连绵的青山倒映在水中，湖底飘着变幻的云形，犹似船在天上游，人在画中行，还常常有“山重水复疑无路、柳暗花明又一村”的惊喜。东岸，是南北走向绵延不断的一抹翠绿青山，那是有名的黄草坪林场。岸上，有传说中明朝建文皇帝避难邻水时特封的“无粮寺”，附近还现存有摩崖造像十三处。