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太白甘蓝

特产简介

【推荐理由】

太白甘蓝是高山蔬菜中主要种植种类,是近年来产业发展速度最快的一种越夏补淡蔬菜。

【主要产地】

陕西,宝鸡,太白

【品质特征】

太白甘蓝生长期短、叶绿肥厚、包心紧、个大味美、质脆嫩、适口性好。营养丰富,含有多种维生素和钙、铁、锌、硒等微量元素,钠、钙、铁等元素含量均较高。

【食用方法】

1.圆白菜适于炒、炝、拌、熘等,可与番茄一起做汤,也可作馅心。

2.如果想吃醋熘圆白菜,在出锅前用一点儿酱油、醋和水淀粉勾芡就行了。

3.圆白菜能抑制癌细胞,通常秋天种植的圆白菜抑制率较高,因此秋冬时期的圆白菜可以多吃。

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