【推荐理由】
金口河乌天麻抗病害能力强、耐湿性高、块茎肥大、椭圆、表面黄白至深棕色、点状斑纹、脐眼明显、质坚、体实、无空心、特异气味浓、药性强、质佳，富含天麻香荚兰醛、粘液度、结晶性中性物质、维生素A等，天麻素含量为0.47%，并含有人体所需的多种氨基酸。<7>【主要产地】四川,乐山,金口河
【生长环境】
乐山市金口河区地处凉山州、雅安市、眉山市、乐山市的结合部，位于大渡河畔小凉山深处，属高山峡谷的大山区，境内９５％的地方是高山，海拔相对高差2793米。独特的地理位置、地形地貌、气候环境、土壤条件，造就了乌天麻特有的品质特征。
【食物禁忌】
1、不能和御风草根一起吃；
2、一般不和其他药物一起煎煮，并且不宜合久煎；
3、使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治；
4、天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40克以上，中毒潜伏期是1～6小时；
5、因此天麻虽然很好，但也不建议天天吃，服用过量的话 ，有些过敏患者可能会出现身上长红疹的情况。
【食用方法】
1、最好和其他药物或食材配伍服用；
2、先用少量清水润透,待软化后切成薄片,晾干或晒干研末,用煎好的汤药冲服,或研末入丸、散服用；
3、茶饮，切片后泡水代茶饮，每天建议用量也是6到10克，最后把天麻吃掉；
【推荐搭配】
1、天麻蒸鸡蛋，对痔脱肛、子宫脱垂有一定的辅助治疗作用；
2、天麻肉片汤，滋补潜阳,平肝息风；
3、天麻乳鸽汤；
4、天麻牛肉火锅。