【推荐理由】
五指毛桃属桑科植物，并不是桃，广泛分布粤东梅州客家地区为主的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。煲汤味道类似椰子的香气，深受大家喜爱。<7>【主要产地】广东,河源,东源
【生长环境】
和平县地处北纬24°05′～24°42′之间，东经114°41′～115°16′，境内九连山地势较高，山峦叠翠，属丘陵山区县。得天独厚的地理环境适合五指毛桃喜欢生于山林中或山谷灌木丛中习性。
【选购技巧】
一、看色泽，一般以棕黄色为佳；
二、挑质地，粗黑的有效成分反而较少，根须细的比较好；
三、闻味道，没有硫磺味，好的五指毛桃有椰香味。
【保存方法】
贮干燥容器内，置通风干燥处。
【注意事项】
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。