【推荐理由】
腊八粥，是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。【主要产地】
北京,怀柔
【制作原料】
圆糯米150克，绿豆25克，红豆25克，腰果25克，花生25克，桂圆25克，红枣25克，陈皮1小片，冰糖75克。
【制作过程】
1.先将所有材料用水泡软，洗净，
2.粥锅内注入水，加入所有材料煮开后，转中火煮约三十分钟，
3.放入冰糖调味即可食用。
【食用方法】
1.糖尿病病人：燕麦、荞麦为首选
2.老年人：可多放点大豆
3.中青年人：多放些不同的米
4.孕妇：香软腊八粥最合适
5.儿童：原料尽可能丰富
6.肠胃不好：把粥熬得稍稠些