【推荐理由】
进贤芝麻是江西省南昌市进贤县的特产。以黑芝麻为优，其出产的黑芝麻黑而有光泽，具有独特的香味，含油量51%以上。出产“永湖”牌黑芝麻，被中国绿色食品发展中心论证为“AA”级绿色食品。黑芝麻因具有润肠、活血、补肝贤、乌须发之功效而深受消费者喜爱。【主要产地】
江西,南昌,进贤
【种类】
黑芝麻、白芝麻。
【口感味道】
浓郁香醇，有轻微甜感，咀嚼后口齿留香。
【食用方法】
1、制成黑芝麻糊或黑芝麻酱；
2、制成黑芝麻酥；
3、单独泡水喝，加点蜂蜜也可以；
4、和薏仁粉一起泡水喝，即可以美白，又能黑发；
5、榨芝麻油；
6、制成芝麻木耳茶。
【认证标准】
认准“永湖”牌
【购买技巧】
1、在芝麻发芽即胚芽的地方，有块针尖大小的白色（或是黄色）；
2、经水浸泡后会出现轻微掉色现象，但是掉色时间缓慢；
3、用刀切开黑芝麻，里面是白色的；
4、吃起来没有苦味，有轻微甜感，有香气。
【推荐菜谱】
黑芝麻枣粥、芝麻核桃粥、核桃芝麻糊、芝麻糖包、猪蹄芝麻汤。
【食用禁忌】
1、不能和鸡肉一起吃，一起吃会引起食物中毒，严重者甚至死亡；
2、不能多吃，每天小半勺即可，吃多会导致内分泌紊乱，也引起头发的发质下降。