【推荐理由】
昌平水果型苤蓝球茎表皮为淡绿色，肉色白净，呈半透明状。水果型苤蓝以生食为主，口感脆嫩爽口，略带清香，也可凉拌、做沙拉等美味。【主要产地】
北京,昌平
【产品特点】
水果苤蓝是20世纪90年代末从欧洲引进的特菜新品种，水果型苤蓝是十字花科芸苔属甘蓝种的一个变种，为二年生草本植物。以膨大的肉质球茎和嫩叶为食用部位，球茎脆嫩清香爽口、营养丰富，嫩叶中营养也很丰富。
【采收方法】
一般心叶不再生长时就要及时采收，避免采收过晚，以免茎皮变厚变硬，茎肉纤维老化而影响品质。采收时连根拔除，用刀削去根部和大多数叶片，顶部留3～4个嫩叶就可以了。
【储存方法】
储存时应放入塑料袋及保鲜袋中，放入冰箱冷藏室，储藏适宜温度为3℃。若温度过高则会影响品质。
【食用方法】
(1)生吃。削皮后切成条形或块形，沾酱生吃，相当脆嫩。
(2)凉拌。切成细丝，加入盐、香油及适量味精，味道清香爽口。