【推荐理由】
丰南毛蚶肉味鲜美，高蛋白，低脂肪，含有多种氨基酸、维生素等营养成分，易被人体吸收。富含特有的血红蛋白和维生素，所以还具药用价值，蚶肉味甘，性温，具补血、温中、健胃、消食功能。【主要产地】
河北,唐山市,丰南区
【口感】
怎么吃都非常鲜嫩。
【品质特征】
丰南毛蚶肉味鲜美，高蛋白，低脂肪，含有多种氨基酸、维生素等营养成分，易被人体吸收。富含特有的血红蛋白和维生素，所以还具药用价值，蚶肉味甘，性温，具补血、温中、健胃、消食功能。
【食用方法】
食用方法诸多，除了煮、烤、焖、涮、炒、拌外，当地尤其以“蚶子馅大蒸饺”最具特色，也成为了大众最受欢迎的一道特色佳肴。
【饮食禁忌】
蚶不能与芹菜一起吃：芹菜会将蚶中所含的维生素B1全部破坏。
【推荐菜谱】
水煮毛蚶、白灼毛蚶、香葱拌毛蚶。