灵寿核桃

【推荐理由】

灵寿核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等

【主要产地】

河北,石家庄,灵寿县

【食用方法】

1、核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等;

2、将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，延缓衰老，并迅速补充体力;

3、有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。

【相克食物】

核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。

【存储方法】

贮藏场所必须冷凉、干燥和通风、背光。