御临榨菜

【推荐理由】

【主要产地】

【历史起源】

据传明建文皇帝途经邻水县幺滩，夜宿于老妪家，吃到一种清香可口的咸菜，大加赞赏。四邻妇女闻之，尽皆仿制。于是，民间制品得以流行，故称御临榨菜。其独特的腌制工艺相传至今，极负盛名，远销重庆、甘肃、江苏、广东等省市。

【主要食材】

青菜头

【制作工艺】

选菜、晾菜、下架、腌制、修剪、淘洗 、拌料、装坛、封口。

【选购技巧】

优质榨菜颜色应呈黄褐色，表面起皱，捏起来很柔软，很有弹性。而劣质榨菜则颜色发白且非常硬。另外，在购买时最好看看外包装，应买低盐榨菜。

【储存方法】

常温避光贮藏，开封后需冷藏。

【食用方法】

1、食用榨菜不可过量，因榨菜含盐量高，过多食用可使人罹患高血压，加重心脏负担，引发心力衰竭，出现全身浮肿及腹水

2、榨菜有多种吃法，佐餐、拌凉菜、作调味、作烹调辅料，作旅行食品、当零食等

3、做汤时加点榨菜，其味甚鲜，有一种天然的鸡汤式的鲜味。