马齿苋

【推荐理由】

马齿苋又叫长寿菜、瓜子菜、五蛇子菜、五行草等,营养丰富,吃起来风味独特味浓。

【主要产地】

浙江,丽水,庆元

【形态特征】

叶片扁平,肥厚,倒卵形,似马齿状,顶端圆钝或平截,有时微凹,基部楔形,全缘,上面暗绿色,下面淡绿色或带暗红色,中脉微隆起;叶柄粗短。

【食用方法】

马齿苋生食、烹食均可。民间常用来煮汤、煮粥或凉拌。如取马齿苋500克洗净切段入锅中煮开,捞出后用凉开水浸凉,用手挤干水份,调入大蒜泥、醋、酱油、味精等佐料食用,不仅酸辣爽口,而且有很好的治疗作用;将马齿苋在沸水中稍煮后晒干,吃时泡开与肉同炒或素炒,吃起来风味独特。

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