牛油果炒鸡柳

【推荐理由】

牛油果和鸡柳,是一个很奇妙的搭配,鸡肉细嫩,混合牛油果的独特味道,既开胃又好吃。

【主要产地】

浙江,宁波,慈溪

【制作原料】

主料: 牛油果(鳄梨,油梨)2个,鸡肉350克,红萝卜1/2个,青椒1只。

配料: 姜汁、酱油(生抽)、蚝油、芡粉(豆粉或粟米粉)适量。

【制作过程】

1.牛油果一分两半,去核,用刀挖出果肉切条,果壳用沸水浸热。

2.鸡肉切条,用调味料腌约1小时,加芡粉拌匀,红萝卜去皮洗净切丝,青椒去籽切丝。

3.起油锅炒熟鸡肉,下红萝卜丝、青椒丝调味,加牛油果炒匀,取出放进牛油果壳内即可。

上一页 下一页