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清炒西兰花
菜系:热菜 咸鲜 炒 十分钟 简单
菜分类:凉菜 零食 婴儿 老人 便秘 贫血 沙拉 蛋挞 西北 早餐
📖 菜品内容 · 风味故事
西兰花是我最喜欢吃的蔬菜了,不管是凉拌着吃还是炒着吃,都是我爱吃的蔬菜,一般做肉菜时候就会选择西兰花的菜吃,我想不管是宴请还是自己吃都是一个不错的菜菜,今天把这个分享给朋友们,希望大家喜欢!
🥕
用料清单
400克 西兰花
👩🍳
烹饪步骤
1
分成小朵的西兰花。
2
西兰花清洗干净后焯水后过凉水后控干。
3
热锅凉油油热转微火放入蒜煸香。
4
然后放入西兰花翻炒。
5
转小火放入盐和味精和糖调味,然后翻炒匀即可。
6
做好了,装盘即可食用。
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