手撕菜
菜系:热菜 中辣 炒 十分钟 简单
菜分类:浙菜 湘菜 饮品 养生菜 素食 饺子 奶油霜 创意 早餐 宵夜
📖 菜品内容 · 风味故事
结球甘蓝是十字花科、芸苔属的植物,为甘蓝的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。咱青海叫“甘蓝”的多。二年生草本,被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质,不分枝,绿色或灰绿色。基生叶多数,质厚,层层包裹成球状体,扁球形,直径10-30厘米或更大,乳白色或淡绿色;起源于地中海沿岸,16世纪开始传入中国。 甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点,在中国各地普遍栽培,是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。
👩🍳 烹饪步骤
2
五花肉切片加料酒,花椒面,白糖,生抽腌制备用 (馋肉了,所以多切了些,十来片就成)
3
起锅做油,将切碎的小米椒,蒜片,姜丝, 干椒,花椒粒,下锅煸香
5
将手撕甘蓝下锅翻炒,倒入适量蒸鱼豉油,蚝油,鸡精,再次翻炒
🌟 美食菜谱