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清炒山药
菜系:热菜 清淡 炒 十分钟 简单
菜分类:川菜 鲁菜 汤粥 凉菜 老人 便秘 饺子 奶油霜 创意 补肾
📖 菜品内容 · 风味故事
🥕
用料清单
1根 山药 2根 蒜苗
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烹饪步骤
1
1、将山药洗干净,用火烧掉山药的须毛(山药去皮后,会更容易去掉须毛,更白净)
2
2、上面是烧掉须毛山药,下面是未烧掉的
3
3、山药去皮、蒜苗洗净
4
4、蒜苗切菱形片
5
5、山药切菱形片,切好后泡入冷水中,以防止山药被氧化变色
6
6、锅中热油,将蒜苗炒出香味
7
7、山药从冷水中捞出,倒入锅内煸炒
8
8、倒入适量的开水继续煸炒
9
9、倒入生抽、盐、味精调味
10
10、出锅装入盘中即可
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