五香茶干炒蒿子杆
📖 菜品内容 · 风味故事
蒿子秆，在中国的南北各地都能够见到，由于它的花很像野菊，所以又叫菊花菜，在中国台湾叫打某菜。常吃这个蒿子秆能通便排毒，消食开胃。除此之外，研究发现，每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾，可以利尿，使人的血管内容量不至过高，同时还能通过高血钾对离子的平衡，使血管壁保持松弛状态。再结合蒿子秆安心气的作用，格外能促使人身心达到平衡，有效平稳血压，预防高血压的发.
蒿子秆，在中国的南北各地都能够见到，由于它的花很像野菊，所以又叫菊花菜，在中国台湾叫打某菜。常吃这个蒿子秆能通便排毒，消食开胃。除此之外，研究发现，每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾，可以利尿，使人的血管内容量不至过高，同时还能通过高血钾对离子的平衡，使血管壁保持松弛状态。再结合蒿子秆安心气的作用，格外能促使人身心达到平衡，有效平稳血压，预防高血压的发.
🥕 用料清单
- 250克 蒿子秆 250克 五香茶干
👩🍳 烹饪步骤
1
蒿子秆洗净，切段。
2
五香茶干切丝。
3
锅里油热，放下五香茶干煸炒一下，盛出。
4
锅里油热，放下蒿子秆加料酒煸炒至转色。
5
放入五香茶干。
6
加盐，鸡精，煸匀即可。
🌟 美食菜谱