苏海带

苏海带

菜系：热菜 酸咸 焖 数小时 普通 菜分类：川菜 粤菜 浙菜 减肥 美容 汤粥 儿童 贫血 蛋糕 面包机
📖 菜品内容 · 风味故事
海带的营养成分就不多说了，生活在海边能吃到各种美味的海鲜真是一件幸福的事情。这道菜算是我们地道的家乡菜了~和大家分享一下！
🥕 用料清单
  • 适量 海带
  • 适量 五花肉
  • 适量 黄花鱼
  • 适量 白菜
👩‍🍳 烹饪步骤
1
将所有食物洗干净，海带在热水是焯一下，将白菜铺在锅底，把鱼铺上，再放上五花肉
2
将海带从水中捞出，将其卷起来。一定要卷紧。
3
然后摆在最上面。全部摆好
4
将葱段和姜放上。
5
向锅中倒入老抽、醋、盐，倒水至海带位置。大火煮开后转小火焖2个小时左右。最后海带软烂即可。
🌟 美食菜谱