酸笋辣炒鸡胗
菜系:热菜 中辣 炒 半小时 普通
菜分类:热菜 小吃 沙拉 饭 润肺抗燥 泡芙 降血压 东南亚 日式 宵夜
📖 菜品内容 · 风味故事
[莴苣]的营养成分含量热量 14 (千卡) 硫胺素 0.02 (毫克) 钙 23 (毫克)蛋白质 1 (克) 核黄素 0.02 (毫克) 镁 19 (毫克)脂肪 0.1 (克) 烟酸 0.5 (毫克) 铁 0.9 (毫克)碳水化合物 2.2 (克) 维生素C 4 (毫克) 锰 0.19 (毫克)膳食纤维 0.6 (克) 维生素E 0.19 (毫克) 锌 0.33 (毫克)维生素A 25 (微克) 胆固醇 0 (毫克) 铜 0.07 (毫克)胡罗卜素 0.6 (微克) 钾 212 (毫克) 磷 48 (毫克)视黄醇当量 95.5 (微克) 钠 36.5 (毫克) 硒 0.54 (微克)
👩🍳 烹饪步骤
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熟鸡胗是在美食天下学做的泡椒鸡胗嘿嘿!!泡椒和红辣椒!鸡胗切片。红辣椒切小段。
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起油锅加入蒜末辣椒翻炒,再放入鸡胗和酸笋翻炒,加盐,鸡精,出锅即可。
🌟 美食菜谱