南瓜五色豆
📖 菜品内容 · 风味故事
一直都知道豆类是很有营养的，因为大多数的豆类都含有很高的铁。所以要好气色的你，一定要常常吃哦。南瓜软软的。现在想想这道菜还很适合宝宝吃哦。
一直都知道豆类是很有营养的，因为大多数的豆类都含有很高的铁。所以要好气色的你，一定要常常吃哦。南瓜软软的。现在想想这道菜还很适合宝宝吃哦。
🥕 用料清单
- 半个 南瓜 250克 五种豆子
👩🍳 烹饪步骤
1
主料：南瓜半个，熟豆子250克（我买的熟豆子罐头）。豆子倒在碗里要用水冲洗一下。
2
把南瓜切成小块，蒜拍扁，但不要切碎。
3
锅内放少点油，油温热后，把蒜煎出香味。
4
中火，将切好的南瓜放入锅中，稍微炒一下。放入热水到刚刚可以盖过南瓜就好，加入一颗花椒。大火煮沸后，转小火煮。
5
放入一勺红糖，一点点酱油，
6
煮到南瓜变软，把豆子放入锅中，继续煮。等到锅中汤变少时，加入十三香，和盐。
7
煮的过程中，可以尝尝。咸味，和甜味合口味就可以了。
🌟 美食菜谱