芹菜素鸡

菜系：热菜咸鲜爆廿分钟高级菜分类：减肥冰品零食便秘补阳酱沙拉奶油霜创意午餐

📖 菜品内容 · 风味故事
芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。

🥕 用料清单