木耳摊鸡蛋
📖 菜品内容 · 风味故事
木耳营养功效1.补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃 2.缓解疲劳 3.解热、镇痛 增加食欲、帮助消化 净化血液 4.健脑益智 5.保护肝脏 防治动脉硬化 预防癌症 延缓衰老 6.美容护肤
木耳营养功效1.补气血 减肥防癌治便秘 清肠胃 2.缓解疲劳 3.解热、镇痛 增加食欲、帮助消化 净化血液 4.健脑益智 5.保护肝脏 防治动脉硬化 预防癌症 延缓衰老 6.美容护肤
🥕 用料清单
- 50克 木耳
👩🍳 烹饪步骤
1
木耳摘洗干净
2
切成小粒儿
3
将鸡蛋打在木耳里，加葱花 盐 料酒搅匀
4
油烧热
5
将蛋液倒入锅中煎
6
煎至一面金黄后在翻面，两面金黄后即可出锅
🌟 美食菜谱