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虎皮青椒
菜系:热菜 微辣 烤 十分钟 简单
菜分类:粤菜 浙菜 老人 派塔 点心 馄饨 润肺抗燥 东南亚 宵夜 情人节
📖 菜品内容 · 风味故事
夏天要到了,夏天要到了,减肥是大事,所以做了这道无油菜,简单好做又减脂,青椒含丰富vc,更兼美容效果,一举多得
🥕
用料清单
3只 青椒
👩🍳
烹饪步骤
1
青椒洗净
2
将青椒剖成两半,去除籽和蒂,怕辣的朋友可以一并去除辣筋
3
青椒表面均匀抹上一层盐
4
两面都要抹,这个根据口味调和,不过抹盐的青椒计较容易出香味,个人意见
5
里头那面先朝上
6
进烤箱喽,上火4分钟
7
接下来翻一面
8
继续用上火烤3-4分钟,喜欢老一点的时间可以再长些
9
出炉了
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