菜花炒面筋
📖 菜品内容 · 风味故事
🥕 用料清单
- 适量 菜花
👩🍳 烹饪步骤
1
葱蒜切末。
2
蒜薹洗净切段。
3
菜花洗净，我都是之前摆掰好用清水泡20分钟。
4
这是面筋
5
切成小方块。
6
肉切丝，或片
7
起油锅爆香葱蒜，肉炒至变色加入酱油翻炒，
8
加蒜薹和菜花翻炒。
9
再加入面筋翻炒加盐，鸡精，香油。
10
出锅啦！！
11
味道很好，不错的哦！！
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