蚝油生菜

菜系：热菜咸鲜炒十分钟简单菜分类：闽菜苏菜浙菜减肥热菜便秘贫血素食蛋挞补肾

📖 菜品内容 · 风味故事
生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，还含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用，所以又被称为减肥蔬菜。其实多吃点青菜，不仅有营养，还可以治疗便秘，天天通畅，脸色也好，皮肤也好，所以爱美的女同学们可要多吃了。

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