丝瓜枸杞炒鸡蛋

丝瓜枸杞炒鸡蛋

菜系：热菜 清淡 炒 十分钟 简单 菜分类：减肥 婴儿 儿童 蛋糕 素食 沙拉 馒头 泡芙 西北 圣诞节
📖 菜品内容 · 风味故事
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水 ”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
🥕 用料清单
  • 适量 丝瓜
  • 适量 鸡蛋
  • 适量 枸杞
👩‍🍳 烹饪步骤
1
1.原图材料
2
2.丝瓜去皮切滚刀块，鸡蛋加适量盐打散。
3
3.油锅烧热，倒入鸡蛋液滑散。
4
4.倒入丝瓜翻炒至外皮变软，
5
5.加入适量的盐，一点点的水。
6
6.加入枸杞翻炒几下，出锅。
7
做好了
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