奶香南瓜鸡肉焗饭

奶香南瓜鸡肉焗饭

菜系:糕点主食 菜分类:闽菜 月经不调 饼干 糕点主食 饺子 馄饨 司康 奶油霜 早餐 晚餐
📖 菜品内容 · 风味故事
家里有了剩饭你会怎么吃?翻热一下...炒米饭...还是熬成粥?今天咱们来个洋气的吃法吧,用剩米饭来做焗饭。焗饭的做法很简单,很营养,也很美味呦,保准家里各个年龄阶段的成员都会喜欢的,呵呵~焗饭不像炒饭似的,好的米饭要求粒粒分明,所以最好要用隔夜的剩米饭来做,焗饭就无所谓了,反正是要放牛奶或者高汤炖一下的,所以剩饭和新饭皆可。今天我在这款南瓜鸡肉焗饭里面放的是牛奶,如果你不是很喜欢吃太浓的奶香味的话还可以用鸡汤、骨头汤之类的高汤来代替。还有放在饭上的马苏里拉奶酪就是平时做匹萨的奶酪,外贸超市和大型超市都有售,如果实在买不到,还可以用奶酪片代替,就是夹在汉堡和三明治里的奶酪片,这个比较好买,把奶酪片切成长条在饭上摆个“井”字型烤出来的效果也很棒呢!
🥕 用料清单
  • 一块(约120克) 鸡胸肉 220克 南瓜 100克 米饭 少许 葱花 少许 马苏里拉奶酪 1小勺 淀粉 1小勺 盐 1小勺 鸡粉 2大勺 食用油 1大勺 料酒 1杯 牛奶
👩‍🍳 烹饪步骤
1
鸡肉切成块放入料酒、淀粉腌制十分钟
2
南瓜去皮切成块
3
起锅做油,油热后滑入腌制好的鸡肉翻炒,鸡肉泛白后下入南瓜块继续翻炒5分钟
4
倒入米饭一起炒
5
饭炒散后倒入牛奶中小火炖5分钟,放入牛奶后容易糊底,要不断翻炒
6
待南瓜微软后烹入盐、鸡粉调味
7
将饭盛放到碗中或者有深度的烤盘中,在上面撒上马苏里拉奶酪碎
8
将烤碗放入烤箱中下层180度烤7-8分钟,奶酪上色后就可以了,拿出来的时候一定要贷手套,小心烫啊
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