早餐田园沙拉
📖 菜品内容 · 风味故事
主食、鸡蛋、蔬菜、水果统统包括，营养很丰富的早餐沙拉
主食、鸡蛋、蔬菜、水果统统包括，营养很丰富的早餐沙拉
🥕 用料清单
- 荞麦面包 苦苣 紫薯 胡萝卜 煮鸡蛋 圣女果 沙拉酱 黑胡椒
👩🍳 烹饪步骤
1
紫薯和胡萝卜切丁后，装到容器中盖上保鲜膜，放微波炉中中火叮3分钟至熟透
2
荞麦面包切丁
3
苦苣洗净后，取中间比较嫩的叶子
4
圣女果洗净，对半切开
5
鸡蛋切成六块
6
把以上食材放入盘子中，浇入适量沙拉酱，最后撒上黑胡椒即可
🌟 美食菜谱