燕麦米南瓜粥
📖 菜品内容 · 风味故事
🥕 用料清单
- 150~200g 南瓜
- 50g 燕麦米
- 适量 清水
👩🍳 烹饪步骤
1
燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上，南瓜去瓤去皮后切块备用
2
砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水（比平时煮粥时的水要略多一些）
3
大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上
4
待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可
🌟 美食菜谱