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鲜嫩饭焖鱼 (金枪鱼 三文鱼)宝宝食谱
菜系:婴儿
菜分类:川菜 产妇 滋阴 沙拉 饺子 馄饨 披萨 司康 泡芙 创意
📖 菜品内容 · 风味故事
金枪鱼或者三文鱼是营养丰富的鱼食材,但是一般的做法是煎鱼比较多;受一位麻麻指点,给宝宝做了这道简单又营养的料理,即不破坏营养又美味,我家宝宝很喜欢呢!
🥕
用料清单
视宝宝食量 冰鲜金枪鱼
适量 宝宝酱油 一锅 蒸米饭
👩🍳
烹饪步骤
1
金枪鱼切薄片
2
电饭锅煲饭跳闸一瞬间放入鱼片均匀的平铺在米饭上
3
盖好锅盖用余温将鱼焖熟
4
盛出米饭和鱼淋上适量宝宝酱油即可食用。
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