婴儿初期辅食
📖 菜品内容 · 风味故事
惠人和料理机的一起合作，妈妈再也不用担心添加剂，营养全面，还可加入菠菜或者小米替换栗米，补铁喔，bb贫血可以试试
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🥕 用料清单
- 半根 黄瓜 半根 胡萝卜 一节 铁棍山药 一节 莲藕 一节 西芹 四分之一个 牛油果 二十颗（适量就行） 花生
- 适量30克左右 小米
- 适量120克左右 大米 去壳8颗 红枣 450ml（需要粘稠可以少一些） 水
- 适量（和大小米花生掺一起不超过170克左右） 红豆
👩🍳 烹饪步骤
1
除红枣外，大米小米红豆泡六小时。不想等待的，起码泡两小时！
2
使用时沥干水
3
食材准备
4
用料理机打碎泡好的图1
5
惠人里先添加适量水，交替放图1图3食材
6
交替放食材，慢慢加准备好的凉开水
7
图中水用了700克，米糊偏薄了
8
榨好再过滤一遍
9
上锅小火熬煮，记得熬煮的时候不停慢慢搅拌，会越来越厚的
🌟 美食菜谱