小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆

菜系:婴儿 菜分类:粤菜 饮品 小吃 饼干 烤箱菜 馒头 蛋挞 西北 圣诞节 情人节
📖 菜品内容 · 风味故事
小小中医说:脾胃失调的宝宝虽有食欲,但消化功能差,常易呕吐腹泻,腹胀腹痛货便秘,体瘦法力,面色少华。其调护原则为健脾养胃,益气助运。应多个能促进食欲和消化功能的食疗药膳,以帮助提高食欲,促进消化吸收,改善营养状态哦!这道简单的家常菜可是健脾和胃,补益气血的哦。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏呢
🥕 用料清单
  • 50克 瘦猪肉 150克 扁豆
  • 适量 葱
  • 适量 姜
  • 适量 盐 生抽
👩‍🍳 烹饪步骤
1
豆角摘洗干净
2
葱切末
3
姜切末
4
瘦猪肉切断
5
锅中下适量油
6
倒入猪肉段煸炒
7
加入葱姜末
8
倒入豆角,继续煸炒
9
盖上锅盖焖一会儿
10
大功告成
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