宝宝藜麦南瓜饭

宝宝藜麦南瓜饭

菜系：婴儿 菜分类：浙菜 减肥 饮品 糕点主食 产妇 烤箱菜 糕点主食 面 馄饨 日式
📖 菜品内容 · 风味故事
半生半熟的料理。第一次做，小朋友不太喜欢这样生吃，我觉得还不错。不食生的话，双花可以焯熟再混起来。
🥕 用料清单
  • 30g 藜麦
  • 80g 南瓜泥
  • 15g 西兰花
  • 15g 菜花
👩‍🍳 烹饪步骤
1
藜麦洗净，泡水一夜催芽。
2
藜麦煮熟。可百度方法。
3
南瓜去皮去籽切块，蒸熟，捣泥。
4
西兰花，菜花，用酵素水泡好后，切末。
5
所有材料混合，开吃。
🌟 美食菜谱