紫薯山药卷
📖 菜品内容 · 风味故事
无糖无油，加入了新鲜的桂花，健康营养又美味。紫薯——富含纤维素和花青素。山药——健脾益胃，助消化，滋肾益肺，降血糖。
无糖无油，加入了新鲜的桂花，健康营养又美味。紫薯——富含纤维素和花青素。山药——健脾益胃，助消化，滋肾益肺，降血糖。
🥕 用料清单
- 吐司 紫薯 山药
👩🍳 烹饪步骤
1
紫薯、山药洗净蒸熟去皮，紫薯捣成泥，山药切小段；
2
切掉吐司的四边，用擀面杖把吐司擀成薄片；
3
均匀的铺上紫薯泥；
4
放上山药（专门放了新鲜的桂花，好香~），卷起来；
5
切成厚片或小段，装盘。
🌟 美食菜谱