血橙菊苣油醋汁沙拉

血橙菊苣油醋汁沙拉

菜系:派塔 菜分类:闽菜 苏菜 饮品 凉菜 月经不调 素食 馄饨 包子 创意 午餐
📖 菜品内容 · 风味故事
拌沙拉我最喜欢爽口的意大利油醋汁ItalianVinaigretteDressing  又称红油醋汁,是西餐各式沙拉的配料之一。基本配方:橄榄油毫升\醋(可以用意大利香醋,红酒醋,白酒醋,也可以用苹果醋等果醋。如果橄榄油或柠檬汁毫升法式芥辣酱1茶勺盐和胡椒适量、基本比例是3份油和1份醋或柠檬汁。法式芥辣是一种黄色的膏状物。如果没有,不添加也是可以的。3,此油醋汁有些油腻的感觉。但橄榄油是很健康的食用油,含有丰富的不饱和脂肪酸,是理想的凉拌、烹调用油另外,还有八种增加油醋汁风味的方法,可以使沙拉更有味道。1、蒜味汁:加些蒜末进去一起搅拌2、香草汁:把各式香草切碎:比如百里香,九层塔,法国香菜等。  3、桔味汁:用一半桔汁来代替醋。 4、用3条罐头装小咸鱼(Anchovy)和10克ParmesanCheese,磨碎混合在一起。 5、辣味汁:加几滴辣椒油进去 6、鸡蛋香草汁:磨碎一个煮鸡蛋再加入一勺混合香草碎  7、莓果味汁:用莓果味醋,比如(RaspberryVinegar)来代替普通醋。 8、番茄百里香:1勺法国芥辣酱,1勺新鲜百里香碎,1/2勺白糖,1/4勺辣椒粉,30克番茄粒。
🥕 用料清单
  • 血橙 白菊苣 黄瓜 小西红柿 意大利香醋 百里香 罗勒叶 橄榄油 盐 胡椒粉
👩‍🍳 烹饪步骤
1
菊苣掰开洗净,冲洗干净去掉底部硬根
2
血橙去皮切大片、黄瓜用去皮刀去掉老皮切片,小西红柿切角
3
将所有原料切好放在盘中拌匀
4
小碗里放上百里香碎和罗勒叶碎
5
倒入橄榄油让香料的香味释出
6
倒入意大利香醋
7
放入少许盐、胡椒粉用抽子或筷子拌匀成油醋汁
8
吃时随沙拉一起上盘现吃现淋上拌匀。即可食用
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