小炒玉米山药丁

小炒玉米山药丁

菜系:素食 甜味 炒 普通 菜分类:苏菜 徽菜 便秘 贫血 滋阴 派塔 沙拉 泡芙 甜品 圣诞节
📖 菜品内容 · 风味故事
🥕 用料清单
  • 1根 玉米(鲜)
👩‍🍳 烹饪步骤
1
玉米切粒,胡萝卜和山药削皮后切小丁,葱分切葱白和葱花;因为山药含大量粘液,所以处理山药时尽量戴上一次性手套
2
烧热平底锅,放上一小勺油,放进葱白部分爆香
3
倒进胡萝卜丁,煸炒至胡萝卜丁变软
4
加入玉米粒,煸炒至断生
5
加入山药丁,煸炒几下
6
分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水干后再加一次,最后一次性加入约30ml的清水后,盖上锅盖煮5分钟
7
放1茶匙鸡粉调味并提鲜
8
撒上葱花,翻炒均匀即可关火出锅
🌟 美食菜谱