红枣豆浆
📖 菜品内容 · 风味故事
超市里的红枣降价，也跟风买了一些，这东西虽然营养很好，可是真难记得天天吃，如果认真吃，一小心也会过量，而且枣皮纤维较多，会妨碍营养的吸收，如果打成豆浆，轻轻松松早餐来一杯，营养丰富，口感也特别香浓。
超市里的红枣降价，也跟风买了一些，这东西虽然营养很好，可是真难记得天天吃，如果认真吃，一小心也会过量，而且枣皮纤维较多，会妨碍营养的吸收，如果打成豆浆，轻轻松松早餐来一杯，营养丰富，口感也特别香浓。
🥕 用料清单
- 1杯 黄豆 3枚 红枣
👩🍳 烹饪步骤
1
用豆浆机自带的量杯量出一杯黄豆
2
据说这叫和田骏枣，挺大个，所以3个就差不多了，要是小枣可以适量再多点
3
头天晚上将黄豆洗净，浸泡
4
第二天早上，将泡黄豆的水倒掉，再冲洗一下
5
将泡发好的黄豆倒入豆浆机中
6
将红枣去核切丁
7
将红枣丁倒入豆浆机中
8
加水至上下刻度线之间
9
接通电源
10
按下五谷豆浆键，豆浆机开始工作
11
蜂鸣声响起，豆浆就打好了
12
打好的豆浆有股浓浓的红枣味儿，很香
🌟 美食菜谱