柱候酱鸭

柱候酱鸭

菜系:热菜 咸鲜 炖 三刻钟 普通 菜分类:汤粥 儿童 蛋糕 面包 点心 素食 饭 蛋挞 宵夜 下午茶
📖 菜品内容 · 风味故事
鸭肉的营养价值 鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类 多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。适用人群  适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用;对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
🥕 用料清单
  • 2只 鸭腿
  • 适量 青菜 一个 土豆
👩‍🍳 烹饪步骤
1
青菜用开水焯一下备用,鸭腿洗净去骨,土豆切大块。
2
煎锅到少许油,将鸭腿肉放入煎锅中。
3
煎至两面金黄盛出。
4
将鸭腿肉切块。
5
锅留底油,下葱姜、大料炝锅。
6
放入柱候酱炒散。
7
下鸭块炒均。
8
加入料酒、少许糖、酱油、清水大火烧开,转小火炖20分钟。
9
下土豆块炖至土豆软烂,收汁,加鸡精调味即可。
10
装盘开动了。
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