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洋葱黑椒汁三文鱼
菜系:热菜 咸鲜 煎 半小时 普通
菜分类:粤菜 减肥 饮品 滋阴 蛋糕 面包 点心 沙拉 甜品 补肾
📖 菜品内容 · 风味故事
🥕
用料清单
适量 三文鱼
👩🍳
烹饪步骤
1
黄灯笼椒切成小粒。
2
洋葱也切成小粒。
3
烧热锅倒入少许橄榄油,放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。
4
中火煎至两边金黄色。
5
出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用
6
锅里无需再倒油,直接把洋葱粒倒入大火炒。
7
再加入黄灯笼椒粒一起炒。
8
倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。
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