菠菜炒鸡蛋

菜系：热菜清淡炒十分钟简单菜分类：鲁菜减肥小吃贫血补阳饼干点心饭泡芙奶油霜

📖 菜品内容 · 风味故事
此菜味道清香，营养丰富菠菜营养成分极其丰富菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品，对“虚不受补”尤宜菠菜所含水量的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用宜于高血压，糖尿病患者（菠菜根尤其适合糖尿病患者）国外学者最近研究发现，菠菜具有抗衰老和增强青春活力的作用肠胃虚寒腹泻者少食，肾炎和肾结石患者不宜食

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