辣炒海带

菜系：热菜微辣炒十分钟简单菜分类：粤菜苏菜徽菜小吃饼干馄饨披萨司康面包机东南亚

📖 菜品内容 · 风味故事
此菜口感好，营养下饭海带的营养价值很高富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素以及碘等多种微量元素中医认为，海带性味咸寒、无毒具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症

🥕 用料清单